Ученые назвали легкий и эффективный способ продлить жизнь » Рогачёв ОНЛАЙН: региональный портал города Рогачёва

Ученые назвали легкий и эффективный способ продлить жизнь

Группа научных работников из Института Макмастера в Канаде установила, что 30-минутная физическая активность за 5 дней еженедельно способна минимизировать развитию сердечно-сосудистых и прочих болезней, а также продлить жизнь.

К научной работе эксперты привлекли 130 тыс. человек из 17 государств мира. Все они прошли выборочный опрос, ответив, какое количество времени уделяют физической активности на протяжении 7 дней. За состоянием испытуемых наблюдали на протяжении практически 7 лет, учитывая уровень заболеваемости, а также смертности.

В результате оказывается, что люди, уделявшие стремительной ходьбе свыше 150 мин., понижают риск гибели на 36 процентов.

При этом научные работники замечают, что кроме ходьбы вполне возможно заниматься бегом, купанием, ходить на тренировки в спортзал, а также исполнять иные виды физической активности.



Читайте также:



Свежие новости Рогачёва

13:24
В Рогачёве новый председатель райисполкома – Виталий Сушко
12:15
В Жлобине состоится отборочный тур «Мисс и Мистер Гомельская область — 2019»
12:29
Денис Дашкевич предлагает реорганизовать отделы идеологии в департаменты информационных технологий и культуры
09:33
7 января в ГДК состоится рождественский фестиваль «Золотой Рог - 2019»
09:29
Парень из Рогачева завоевал титул Best Prince в международном конкурсе красоты
09:25
В Рогачеве жильцы сами ремонтируют подъезд, а коммунальники не смогли даже толком поменять окна
07:30
«Человеком года-2018» в Рогачёве стала Юлия Козлова!
09:51
Гомельчанина объявили в международный розыск за долги в $1 млн
09:48
Волейбольная «Минчанка» уступила в Лиге чемпионов итальянской «Новаре»
23:43
Ученики 10 "Б" класса средней школы №6 Рогачева посетят "Олимпийскую елку"
23:33
В Рогачеве жильцы квартиры с дорогим ремонтом не пускали коммунальщиков для замены труб
09:45
Белорусам предложили подписать петицию против рабочего дня 2 января
19:41
Телеканал ОНТ раскрыл секреты Рогачёвского района - видео
19:36
Злоумышленники с помощью подставного лесничего пытались похитить древесину из Рогачевского лесхоза
19:32
В Рогачёве выявлен очередной факт коррупции
19:29
«Уверена, он отец ребенка. А результат теста ДНК отрицательный». Мама из Рогачева добивается новой экспертизы
Больше новостей