Ученые назвали легкий и эффективный способ продлить жизнь » Рогачёв ОНЛАЙН: региональный портал города Рогачёва

Ученые назвали легкий и эффективный способ продлить жизнь

Группа научных работников из Института Макмастера в Канаде установила, что 30-минутная физическая активность за 5 дней еженедельно способна минимизировать развитию сердечно-сосудистых и прочих болезней, а также продлить жизнь.

К научной работе эксперты привлекли 130 тыс. человек из 17 государств мира. Все они прошли выборочный опрос, ответив, какое количество времени уделяют физической активности на протяжении 7 дней. За состоянием испытуемых наблюдали на протяжении практически 7 лет, учитывая уровень заболеваемости, а также смертности.

В результате оказывается, что люди, уделявшие стремительной ходьбе свыше 150 мин., понижают риск гибели на 36 процентов.

При этом научные работники замечают, что кроме ходьбы вполне возможно заниматься бегом, купанием, ходить на тренировки в спортзал, а также исполнять иные виды физической активности.



Читайте также:



Свежие новости Рогачёва

18:00
Сергей Денисенко распорядился включить отопление в Рогачёве 4 октября
11:34
«ВКонтакте» ввели платную подписку за фоновое прослушивание музыки‍
21:46
Дашкевич ответил на острые вопросы о государственной службе, контактах с оппозицией и дальнейших планах
18:22
Фоторепортаж: Триумф Рогачёвского района на Республиканской сельскохозяйственной ярмарке в Минске
17:22
Новость от “Хартии 97” о принудительном родительском собрании в Рогачёве с целью подписки на издание “СБ” оказалась фейком
10:02
Фотовидеофакт. На Рогачёвском автовокзале работает “кофеавтомат-мошенник”
08:52
Фото-видео репортаж: В Рогачёве проходит чемпионат РБ по планерному спорту
08:39
В Рогачеве задержан мужчина, перевозивший более 2 т ворованной кукурузы
07:51
Что нужно знать, отправляясь в лес за грибами
09:23
В Рогачёве пройдёт чемпионат Беларуси по планерному спорту
17:35
В Беларуси расширят сеть платных автомобильных дорог‍
15:41
В Рогачевском районе водитель Audi сбил ребенка, который внезапно выбежал на дорогу
15:38
В Поболовском сельсовете состоялся “круглый стол” между местной властью и молодыми специалистами
11:29
Небывалый урожай грибов на Рогачёвщине бьёт рекорды
16:23
В Санатории Приднепровском прошел феерический концерт творческого Коллектива «Три Валеры»
20:07
В некоторых школах вводят платную утреннюю «продленку»
Больше новостей