Как сохранить здоровье детей

Как сохранить здоровье детей




Что является наиболее важным в жизни любого человека? Конечно же здоровье! Здоровый человек не только полон сил и энергии, но и, как правило, жизнерадостен и способен преодолеть любые трудности, возникающие на его жизненном пути.
Особое внимание в современном мире уделяется здоровью детей, что не удивительно, ведь здоровье нужно беречь с самых ранних лет, стараясь сделать его как можно более крепким. Что же необходимо делать для того, чтобы сохранить в полном объеме этот важный жизненный ресурс?
Здоровье - это состояние полного физического, духовного, социального благополучия, а так же отсутствие болезней и различных физических дефектов.
Здоровье, в первую очередь, складывается из таких составляющих, как: психология человека, его образованность, воспитанность, развитая способность мыслить, которые складываются в целесообразное поведение. Так что же необходимо, для того чтобы сохранить здоровье детей?
Главными факторами, которые влияют на здоровье являются следующие:
- фактор окружающей среды, который составляет от 20 до 40%;
- фактор наследственности, составляющий от 15 до 20%;
- медицинский фактор - 10%;
- фактор образа жизни человека, составляющий от 25 до 50%.
Образ жизни - это способ отношений и формы индивидуальной и коллективной жизнедеятельности человека. Ведение здорового образа жизни, на сегодняшний день, является одним из самых надежных способов профилактики заболеваний и укрепления здоровья человека.
Здоровый образ жизни детей можно разделить на следующие элементы:
- правильное питание;
- высокий уровень двигательной активности;
- соблюдение режима дня и полноценного отдыха;
- своевременное прохождение медицинских осмотров;
- благополучная атмосфера, как в семейном кругу, так и в образовательном учреждении;
- наличие времени, предоставленного ребенку для свободы деятельности;
- соблюдение всех мер общеукрепляющего характера.
Чтобы научить ребенка быть ответственным за свое собственное здоровье и привить ему заинтересованность в этом, необходимо соблюдать соответствующую обстановку в семье, ведь чем меньше ребенок, тем наиболее сильно он зависим от родителей и правил, установленных в его семье. Становясь старше дети начинают обращать уже больше внимания на то, что происходит за пределами его семьи, и тогда значительную часть влияния на него оказывают его круг общения, СМИ, учителя и все, кто окружают его в течение дня. Поэтому, чтобы не упускать имеющиеся возможности, родителям необходимо с самых ранних лет на своём собственном примере показать как важно не иметь вредных привычек, правильно питаться, заниматься спортом и соблюдать режим дня.



Читайте также:


Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Свежие новости Рогачёва

12:23
В Рогачевском районе собака провалилась в заброшенный колодец, выручали спасатели
12:06
Снег и метель: прогноз погоды в Рогачёве на первую неделю зимы
12:09
Власти Рогачёва «засекретили» статистику по КОВИД в регионе: что на самом деле происходит?
12:00
Доллар подорожал до 2,64 рубля. Какие курсы валют установили обменники
11:52
Рогачёвский боец «МООП» из стройколледжа вышел на улицы города и навёл «идеальный порядок» - фотофакт
11:41
Время уговоров для Рогачёвских чиновников, и не только, закончилось
11:26
Фоторепортаж: В Рогачёве продолжаются акции Солидарности
14:21
Белорусские банки готовятся к отключению от SWIFT?
12:59
Рогачёвская группа Tor Band выпустила мощный клип о Романе Бондаренко – видео
12:33
В Рогачёве дорожает проезд в городских автобусах. Мы узнали на сколько и когда
12:27
Рогачёвские власти заявили, что в регионе начался диалог с обществом. Правда жители города не в курсе
12:09
Видео: Этим летом что-то изменилось, и мы поняли, что МЫ НАРОД!
16:45
Рогачёвский колледж строителей набирает бойцов в молодёжные отряды охраны порядка – фото
15:18
Власти Рогачёва предупредили жителей города о возможном обрушении временного моста
15:06
Жители Рогачёва возмущены: В магазинах резко подорожали подсолнечное масло и сахар
14:38
Погода в Рогачёве на выходные: ожидаются снегопады
Больше новостей