Для сохранения здоровья нужно чаще сидеть на корточках

Для сохранения здоровья нужно чаще сидеть на корточках




Для сохранения самочувствия исследователи предлагают разные способы. Южноамериканские эксперты из Института Южной Калифорнии советуют как можно больше применять положение сидя на корточках.

К выводу, что эта поза содействует укреплению самочувствия, южноамериканские эксперты пришли, выучив жизненный стиль жителей племени Хадза, населяющих землю Центральной Африки. Учёные отметили, что обитатели этого племени имеют прочное здоровье, и в высшей степени изредка подвержены развитию хронических болезней. Они отличаются прекрасной физической формой, выносливостью, достаточно уверенны в будущем, и, к тому же, до глубочайшей старости хранят собственные возможности к деторождению, и вступлению в интимные отношения.

Для установления истины, специалистами были розданы членам общины браслеты, фиксирующие их физическую активность. Эффекты опыта удивили экспертов. Оказалось, что жильцы этого района очень небольшое время уделяли ходьбе. Эксперты зафиксировали всего 2-3 часа энергичных передвижений. Наибольшее время суток обитатели Хадзу пребывали в положении сидя на корточках.

Как Оказалось, непосредственно поза сидя на корточках может помочь народонаселению племени беречь здоровье сильным длительные годы. Непосредственно в положении на корточках тело человека воспринимает природную позу, помогающую не допустить становления почти всех хронических болезней, включая и трудности связанные с интимной сферой.

Современные люди очень большое количество времени проводят сидя в “удобных” креслах и на диванах, что повышает риск становления трудностей со здоровьем, включая заболевания сердца и ожирение. Для обитателей племени Хадзу эти трудности не известны. Неизменная перегрузка на определённые группы мускул в положении на корточках, может помочь не допустить им и сердечных болезней, и задач с избыточным весом.


Читайте также:


Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Свежие новости Рогачёва

14:37
В Рогачеве автомобиль упал с домкрата, повредил бак и загорелся. Водитель в реанимации — фото
14:35
В Поболово женщина подожгла мужа, спалила дом, а потом пыталась покончить с собой
13:03
Такого чуда Мир ещё не видел: Лукашенко провёл тайную инаугурацию, в Минске не работала мобильная связь
16:51
Рогачёвский ФК «Днепр» одержал самую громкую свою победу за 50-летнее своё существование
12:59
Медицинский центр «А Клиника» приглашает всех желающих пройти обследование в Могилеве.
12:17
Именные кружки ко Дню учителя в Рогачёве!
17:55
Рогачёвская группа TOR BAND посвятила новый хит матерям героев белорусской революции
17:46
Тысячи жителей Минска вышли на центральный проспект требовать новые выборы
16:04
«Рогачёв Онлайн» теперь и в Telegram
15:54
В Рогачёве сторонники Лукашенко устроили ночью пьяный дебош - видеофакт
15:40
В Центре Жлобина на мебельной фабрике прогремел мощный взрыв – видео
12:13
Компания PandaDoc закрывает свой офис в Беларуси
11:38
Ургант и Хрусталёв спародировали Лукашенко с автоматом и вооруженным сыном
10:53
Четыре топ-менеджера компании PandaDoc арестованы
09:46
Студенты белорусских университетов стали массово выходить из БРСМ
22:46
Светлана Тихановская: Народ Беларуси нуждается в помощи ООН
Больше новостей