Сохранить мышцы в старости поможет употребление витамина «С»

Сохранить мышцы в старости поможет употребление витамина «С»




Исследователи из Института Восточной Великобритании узнали, что сохранение мышечной системы, в том числе и в более зрелом возрасте, может обеспечить постоянное потребление продуктов, богатых витамином “С”.

“Потеря массы тела и силы скелетных мускул – нередкий спутник людей в возрасте. Понятно, что после 50-ти лет наблюдается утрата мышечной массы приблизительно на 1% каждый год. Это обстоятельство становится предпосылкой возникновения почти всех болезней опорно-двигательного аппарата, вызванных утратой мышечной массы”, – поделился автор проекта Айлса Уэлч работник Мед школы Норвич.

Проведённый тест данных более 13 000 человек от 42 до 82 лет продемонстрировал, что к убавлению мышечной массы может привести дефицит витамина “С”. К этим выводам они пришли проведя расчет массы скелетных мускул участников опыта сравнительно потребляемой ими аскорбиновой кислоты на основании данных режима питания участников исследования.

“В ходе проведённого исследования нам получилось установить, что люди, достаточно употребляющие продуктов, содержащих витамин “С” – имели немалую мышечную массу мускул скелета в сравнении с участниками, употреблявших меньшее число этого витамина”, – подытожил врач Ричард Хейхо.

Читайте также:


Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Свежие новости Рогачёва

12:23
В Рогачевском районе собака провалилась в заброшенный колодец, выручали спасатели
12:06
Снег и метель: прогноз погоды в Рогачёве на первую неделю зимы
12:09
Власти Рогачёва «засекретили» статистику по КОВИД в регионе: что на самом деле происходит?
12:00
Доллар подорожал до 2,64 рубля. Какие курсы валют установили обменники
11:52
Рогачёвский боец «МООП» из стройколледжа вышел на улицы города и навёл «идеальный порядок» - фотофакт
11:41
Время уговоров для Рогачёвских чиновников, и не только, закончилось
11:26
Фоторепортаж: В Рогачёве продолжаются акции Солидарности
14:21
Белорусские банки готовятся к отключению от SWIFT?
12:59
Рогачёвская группа Tor Band выпустила мощный клип о Романе Бондаренко – видео
12:33
В Рогачёве дорожает проезд в городских автобусах. Мы узнали на сколько и когда
12:27
Рогачёвские власти заявили, что в регионе начался диалог с обществом. Правда жители города не в курсе
12:09
Видео: Этим летом что-то изменилось, и мы поняли, что МЫ НАРОД!
16:45
Рогачёвский колледж строителей набирает бойцов в молодёжные отряды охраны порядка – фото
15:18
Власти Рогачёва предупредили жителей города о возможном обрушении временного моста
15:06
Жители Рогачёва возмущены: В магазинах резко подорожали подсолнечное масло и сахар
14:38
Погода в Рогачёве на выходные: ожидаются снегопады
Больше новостей