Медики назвали 5 эффективных овощей от гипертонии

Медики назвали 5 эффективных овощей от гипертонии




С увеличенным кровяным давлением почти все гипертоники сражаются исключительно при помощи медикаментов. Впрочем врачи считают, что с приёмом медицинских препаратов вполне возможно сочетать и потребление нужных продуктов питания.

Советы профессионалов опубликованы в интернет-источниках.

Учёными из Нидерландов проведён опыт в масштабах которого была проанализирована эффективность 2-ух диет для совершенствования состояния сердечно-сосудистой системы.1-ый рацион включал в себя существенное количество овощей. 2-ой вид питания подразумевал повседневное потребление свекольного сока.

В итоге удалось выяснить, что два вида питания содействуют нормализации артериального давления.



Нидерландские врачи советуют гипертоникам включить в собственный рацион эти овощи:

редис;
руккола;
бок-чой (китайская листовая капуста);
салат;
шпинат.

Пользу продуктов учёные поясняют высочайшим содержанием пищевых нитратов, что расширяют сосуды. Помимо прочего нужными при гипертензии продуктами, по версии экспертов, считаются орешки и сушёная клюква.


Читайте также:


Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Свежие новости Рогачёва

11:55
Руководство РОВД провело с Дашкевичем профилактическую беседу: им не нравятся публикации на «Рогачёв Онлайн»
11:16
Несколько Рогачёвских студентов отчислены из Университетов за участие в акциях протеста. Они уезжают в Польшу
17:17
Власти города сообщили о количестве заболевших в районе КОВИД и признали, что ситуация в Рогачёве напряжённая
16:54
Зачем Рогачёвские идеологи развязали информационную войну в регионе и стравливают людей?
16:03
«Пулю Луке»: Рогачёвские Партизаны сделали граффити на здании СОШ № 5 в Рогачёве - фотофакт
15:39
Должностные лица в Рогачёве, которые принимали участие в организации принудительной подписки на «Свободнае Слова» будут привлечены к уголовной ответственности
13:25
Ответ Рогачёвских чиновников "Я ничего не знал" после краха режима – не пройдёт. Отвечать будут все
12:44
Коронавирус в Рогачёве: ситуация критическая, в больнице нет мест
12:29
Утром задержали почти всех медиков РНПЦ «Кардиология». Работа ряда отделений центра парализована
12:14
Женщине из Рогачёва, которая избила «правоохранителя» вынесли приговор
19:16
Протесты в Рогачёве могут возобновиться с новой силой в ноябре
19:14
Понеслось: Сегодня ночью снова дорожает топливо
18:25
«Свабоднае Слова» обозвало жителей Рогачёва уродами, проститутками и хулиганами
18:04
От коронавируса умер замначальника Рогачёвского отдела образования Пётр Гузелевич
17:48
В Рогачеве на пожаре погиб пенсионер
13:10
Власти отменили митинг в поддержку Лукашенко: испугались коронавируса, или масштабного позора?
Больше новостей