Учёные назвали 5 лучших продуктов, защищающих от рака




Учёные назвали 5 лучших продуктов, защищающих от рака


Употребление здоровой пищи - один из способов предотвратить рак. Снизить риск смертельного заболевания можно, если правильно скорректировать диету.

Эксперты составили список продуктов, снижающих вероятность развития рака. В составленный специалистами список входят некоторые овощи, фрукты и ягоды.

Яблоки

В продукте содержится значительное количество полифенолов - соединений, снижающих риск воспалительных процессов в организме.
Кроме того, употребление яблок положительно влияет на работу сердца и сосудов.



Морковь

Самым важным питательным веществом, содержащимся в овощах, является бета-каротин. Это соединение важно для формирования иммунитета и защиты от смертельных заболеваний. У мужчин, которые любят есть морковь, меньше шансов получить диагноз рака простаты, а у женщин, которым нравится рак груди.

Ежевика

Ягода содержит антоцианы. Именно это соединение снижает риск развития рака толстой кишки.

Капуста

Крестоцветные овощи одновременно являются источником нескольких важных элементов и соединений, которые помогают остановить воспалительные процессы в организме. Речь идет о марганце и витаминах. Попадание в организм достаточного количества этих ингредиентов может спасти человека от рака толстой кишки.

Жирная рыба

Это особенно полезно для пожилых людей. Соединения, содержащиеся в жирной рыбе, важны для предотвращения рака простаты.

Читайте также:


Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Свежие новости Рогачёва

09:46
Жительницу Минска оштрафовали на 2610 рублей за одежду красно-белого цвета
15:13
Студия из Рогачёва создаёт мультфильмы
12:06
Власти заявили, что принимать участие в субботнике 17 апреля необязательно
11:53
Всех белорусских школьников заставят заканчивать 11 классов
11:45
Гомельская область готовится к третьей волне коронавируса
10:20
Рогачевская группа Tor Вand приглашает всех желающих сняться в новом клипе
10:09
В МВД рассказали как будет выглядеть новый белорусский «автозак»
09:33
В белорусских обменниках заканчивается валюта
09:28
Температура ниже нормы и снег. Погода в Рогачёве на неделю 12-18 апреля 2021 года
09:06
Ровно десять лет назад в минском метро произошёл терракт
12:13
Республиканский субботник состоится 17 апреля
11:38
Рогачёвская сгущёнка признана лучшим молочным продуктом в Украине по версии Vesti.ua
11:34
Хранение и распространение фотографий Тихановской и Латушко хотят приравнять к экстремизму
11:13
Белорусских силовиков не будут наказывать за причинение вреда здоровью при применении силы
11:10
Денежные доходы белорусов за март не будут индексироваться
11:00
Какие курсы доллара и евро установили обменники в Беларуси на выходные
Больше новостей