Эргономика рабочего места: комфортный стол и стул для офиса




Эргономика офисной работы все еще хромает. Лишь несколько процентов компьютерных рабочих мест отвечают всем требованиям по охране здоровья и безопасности, но у большинства офисных работников есть проблемы со спиной и / или зрением. Многие из них также жалуются на недомогание, утомляемость, рассеянность и частые головные боли на работе. Рецепт от офисных болезней — хорошая компоновка — удобные, эргономичные рабочие места, которые можно найти в предложении производителя офисной мебели https://msk.su-rf.su


 

Эргономика рабочего места: комфортный стол и стул для офиса
 


Офисная эргономика — это правила охраны труда и техники безопасности и официально установленные стандарты, которые должны соблюдаться. Однако прежде всего, это также человеческие потребности, которым необходимо удовлетворять в офисе.


Собственное пространство - для физического и душевного комфорта


Для свободного выполнения офисной деятельности у сотрудника должно быть не менее 2 квадратных метров площади и 10 кубометров объема помещения, в котором он работает. Об этом говорят правила техники безопасности в офисе.



Также следует позаботиться о конфиденциальности сотрудника, экранировать (и заглушить) его пространство стенами офиса и его чувство безопасности, не ставя его спиной к двери или слишком близко к другим людям. Минимальное расстояние между сотрудниками, сидящими лицом друг к другу, должно составлять 120 сантиметров.


Эргономичное офисное кресло - чтобы никогда не болела спина


Эргономичное рабочее место за компьютером требует удобного вращающегося кресла, которое позаботится о позвоночнике и кровообращении. Есть несколько вещей, которые говорят о его удобстве:



  • Оптимальная форма спинки, которая эффективно снимает нагрузку с поясничного отдела позвоночника (наиболее подверженного перегрузкам в сидячем положении) и сиденья (для уменьшения давления на бедра).

  • Возможность регулирования множества элементов, благодаря которым кресло «подстраивается» под пользователя (высота и глубина сиденья, высота и наклон спинки, положение подлокотника и другие).

  • Качественный, «дышащий» материал, покрывающий сиденье и спинку кресла, обеспечивающий вентиляцию тела.



Современный письменный стол, позволяющий выбрать удобное положение


С другой стороны, эргономичный стол, отвечающий требованиям здоровья и безопасности и правилам работы за компьютером, должен иметь достаточно большую столешницу и обеспечивать возможность регулировки его высоты в соответствии с индивидуальными потребностями или предпочтениями сотрудника, что дает ему работать комфортно.



Для столов, предназначенных для работы только в сидячем положении, предполагается, что необходимый диапазон регулировки высоты составляет от 72 до 120 сантиметров или более. Соответствующий (в зависимости от роста) выбор высоты стула и стола позволяет сотруднику свободно опираться предплечьями на стол, не напрягая плечи даже в течение нескольких часов работы.



Столы для работы сидя и стоя предлагают гораздо больше возможностей, которые, благодаря плавной регулировке столешницы, позволяют менять положение. Это отличное решение, которое заботится о позвоночнике сотрудника, нуждающемся в движении, работе его мышц и кровообращении. 



Читайте также:


Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Свежие новости Рогачёва

10:09
В МВД рассказали как будет выглядеть новый белорусский «автозак»
09:33
В белорусских обменниках заканчивается валюта
09:28
Температура ниже нормы и снег. Погода в Рогачёве на неделю 12-18 апреля 2021 года
09:06
Ровно десять лет назад в минском метро произошёл терракт
12:13
Республиканский субботник состоится 17 апреля
11:38
Рогачёвская сгущёнка признана лучшим молочным продуктом в Украине по версии Vesti.ua
11:34
Хранение и распространение фотографий Тихановской и Латушко хотят приравнять к экстремизму
11:13
Белорусских силовиков не будут наказывать за причинение вреда здоровью при применении силы
11:10
Денежные доходы белорусов за март не будут индексироваться
11:00
Какие курсы доллара и евро установили обменники в Беларуси на выходные
10:38
В Рогачёве задержан наркоторговец с крупной партией запрещённых веществ
10:15
В 2020 году численность населения Беларуси сократилась на 60 тысяч человек
10:09
Сегодня православные верующие праздную родительскую субботу
10:03
Мининформ анонсировал новые запреты против белорусских СМИ
14:55
Белпочта почти в два раза подняла цены на отправку заказных писем и посылок
14:12
Главного тренера сборной Беларуси по футболу отправили в отставку
Больше новостей