Диетологи рассказали о диете, которая вызывает хронические боли




Диетологи рассказали о диете, которая вызывает хронические боли


Типичная западная диета с высоким содержанием жиров увеличивает риск болезненных заболеваний.

По мнению специалистов, это характерно для людей с ожирением и диабетом. Это отметили ученые из США. Медицинские результаты были опубликованы в журнале Nature Metabolism.

По словам врачей, такие диеты усугубляют симптомы боли. Дело в том, что они полиненасыщены жирными кислотами омега-6. По мнению диетологов, это фактор риска как воспалительной, так и невропатической боли.



Однако, если человек изменит диету и перейдет на более здоровую пищу, боль может уменьшиться.

Рекомендуются омега-3 продукты. Взрослому человеку необходимо не менее 250 мг омега-3 в день.

Это полезное вещество содержится, например, в авокадо, семенах льна. Другой источник - рыба. При этом не всегда нужно тратиться на дорогую форель или лосось, на скумбрию и сельдь.скачать dle 10.5фильмы бесплатно

Следить за новостями удобнее в нашем Телеграм-канале https://t.me/vrogacheve

Читайте также:



НОВОСТИ ДНЯ:




Новости дня

Свежие новости Рогачёва

15:30
Гуральский рассказал, куда обращаться жителям Рогачева, в домах которых до сих пор не поступило тепло
14:46
С 1 декабря список белорусских «тунеядцев» пополнится новыми категориями граждан
13:58
Польша договаривается с США о совместном использовании ядерного оружия
13:19
Для владельцев агроусадеб ввели новые ограничения и наказания
12:11
В октябре на несколько дней изменится график движения поездов Гомель – Могилев
12:08
В Рогачеве на дороги вместе с сотрудниками ГАИ выйдут дружинники
12:00
Минздрав увеличил максимальные отпускные цены на некоторые белорусские лекарства
11:52
Зеленский своим указом закрепил невозможность переговоров с Путиным
11:44
Белорусы стали покупать больше книг по стройке дома своими руками
11:41
Из-за санкций на экспорт древесины в Беларуси упали цены на пиломатериалы
15:13
В Беларуси на 4 октября объявлен оранжевый уровень опасности из-за сильного ветра
14:25
Рогачевский "Макслайн" обыграл на выезде "Нафтан" и включился в борьбу за выход в высшую лигу
14:23
В Рогачеве снова вспышка заболеваемости коронавирусом
14:03
Белорусская таможня рассказала про нормы на покупки за рубежом
13:46
Лукашенко потребовал мобилизовать всех на сельхозработы
13:40
Замминистра энергетики Мороз заверил, что Беларусь готова к отопительному сезону
Больше новостей