Диетологи рассказали о диете, которая вызывает хронические боли




Диетологи рассказали о диете, которая вызывает хронические боли


Типичная западная диета с высоким содержанием жиров увеличивает риск болезненных заболеваний.

По мнению специалистов, это характерно для людей с ожирением и диабетом. Это отметили ученые из США. Медицинские результаты были опубликованы в журнале Nature Metabolism.

По словам врачей, такие диеты усугубляют симптомы боли. Дело в том, что они полиненасыщены жирными кислотами омега-6. По мнению диетологов, это фактор риска как воспалительной, так и невропатической боли.



Однако, если человек изменит диету и перейдет на более здоровую пищу, боль может уменьшиться.

Рекомендуются омега-3 продукты. Взрослому человеку необходимо не менее 250 мг омега-3 в день.

Это полезное вещество содержится, например, в авокадо, семенах льна. Другой источник - рыба. При этом не всегда нужно тратиться на дорогую форель или лосось, на скумбрию и сельдь.

Читайте также:



Новости дня

Свежие новости Рогачёва

11:08
Бензин в Беларуси может подорожать ещё на 50 копеек
10:43
Стало известно, когда стартуют продажи iPhone 13 в Беларуси
10:35
Белорусским рабочим обещают до конца года поднять зарплаты на 50 рублей
10:17
Сегодня в Гомеле в жилых домах начнут включать отопление
10:08
На последних сентябрьских выходных Рогачёв зальёт дождём
09:54
Во время восхождения на Эльбрус погибли пять альпинистов из России
21:29
ГосСМИ рассказали о предотвращении убийства Гайдукевича и членов правительства боевиками белорусской террористической группы
21:07
Варшавский Театральный университет объявил набор в арт-резиденцию для белорусских деятелей культуры
20:47
Крупная белорусская IT-компания Imaguru открывает новый офис в Вильнюсе. Весной их выгнали из офиса в Минске
20:05
БТ анонсировало эфир, в котором расскажет о киллере, который завозил оружие для белорусских «террористов»
19:46
Учительницу минской гимназии и её мужа осудили за то, что они «занимались экстремизмом» в личной переписке
19:24
В Беларуси арестовано не менее 14 рабочих крупных белорусских предприятий
19:07
Nasdaq на Таймс-сквере в Нью-Йорке поздравил репрессированную в Беларуси компанию PandaDoc
18:35
Врач Владимир Мартов раскритиковал рассуждения Караника о коронавирусе
17:55
Совладелец Wargaming Кислый возглавил топ-100 влиятельных бизнесменов Беларуси
15:36
Белорусские молочные заводы придумали, как обходить запрет на повышение цен
Больше новостей