Диетологи рассказали о диете, которая вызывает хронические боли




Диетологи рассказали о диете, которая вызывает хронические боли


Типичная западная диета с высоким содержанием жиров увеличивает риск болезненных заболеваний.

По мнению специалистов, это характерно для людей с ожирением и диабетом. Это отметили ученые из США. Медицинские результаты были опубликованы в журнале Nature Metabolism.

По словам врачей, такие диеты усугубляют симптомы боли. Дело в том, что они полиненасыщены жирными кислотами омега-6. По мнению диетологов, это фактор риска как воспалительной, так и невропатической боли.



Однако, если человек изменит диету и перейдет на более здоровую пищу, боль может уменьшиться.

Рекомендуются омега-3 продукты. Взрослому человеку необходимо не менее 250 мг омега-3 в день.

Это полезное вещество содержится, например, в авокадо, семенах льна. Другой источник - рыба. При этом не всегда нужно тратиться на дорогую форель или лосось, на скумбрию и сельдь.скачать dle 10.5фильмы бесплатно

Читайте также:



НОВОСТИ ДНЯ:




Новости дня

Последние новости

14:51
Песков назвал слова Джонсона об угрозах Путина ложью
14:47
С 1 февраля в Беларуси подорожают сигареты
14:23
Ученые рассказали, как успокоить собаку
14:21
Белоруса арестовали на 20 суток за нетрезвое вождение
14:18
В Минске горели два автобуса, один огонь уничтожил полностью, второй — повредил
13:21
С 1 февраля увеличат некоторые пособия на детей
13:18
В Беларуси повышают бюджет прожиточного минимума
13:16
В Беларуси запретили продавать «Советское» подсолнечное масло
18:44
Разбившийся во Внуково вертолет перевозил Путина и «первых лиц» России
15:31
В Еврокомиссии подтвердили подготовку новых санкций против Беларуси
15:27
Минобороны РФ про вчерашний удар по Украине: «Все цели достигнуты»
15:25
Под Борисовом Mitsubishi влетел во встречный МАЗ — водитель погиб
15:03
В Барановичах 102-летняя женщина выпала из окна пятого этажа
15:01
В аэропорту Внуково потерпел крушение российский вертолет Ми-8
14:59
Синоптики обещают снег с гололедом в Беларуси
14:54
NASA нашло на поверхности Марса «морду медведя»
Больше новостей