Эксперты рассказали, от развития каких заболеваний может уберечь клубника




Эксперты рассказали, от развития каких заболеваний может уберечь клубника


Как одно из самых известных свойств клубники, одной из самых ароматных и вкусных летних ягод, специалисты снижают риск диабета и рака. Однако, как выяснилось, употребление этой ягоды может помочь справиться с рядом других недугов. Об этом сообщил специалист по питанию и диетологии из Турции Семих Юресин.

1. Защита от заражения. Наличие в клубнике большого количества минералов, витаминов, а также полифенолов обеспечивает нашему организму хороший иммунитет и надежную защиту от ряда инфекционных агентов. Кроме того, научно доказаны не только противовирусные свойства клубники, но также антибактериальные и противогрибковые свойства.

2. Помогает похудеть. Одной из определяющих характеристик ряда фруктов и овощей является их способность подавлять рост жировой ткани. Употребление всего 12 ягод клубники за раз помогает контролировать вес человека.



3. Защита от рака. Антиоксидантное действие клубники может обеспечить организму надежный барьер против развития раковых клеток. Употребление клубники помогает удалить поврежденные клетки и свободные радикалы из организма, что предотвращает повреждение ДНК, тем самым останавливая рост и развитие злокачественных клеток.

4. Защита от развития болезней сердца. Благодаря фенольным соединениям, антиоксидантам и питательным веществам, входящим в состав клубники, в несколько раз снижается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с гипертонией, диабетом и высоким липидным спектром.

Читайте также:



Новости дня

Свежие новости Рогачёва

12:42
ICAO сегодня представит доклад об инциденте с самолетом Ryanair
12:10
В школах педагоги будут вызывать милицию на дерущихся детей
15:13
Под Киевом нашли мертвым судью, который вел дело об убийстве Павла Шеремета
12:47
Умерла исполнительница песни Yes Sir, I Can Boogie
12:43
Лукашенко прибыл на полигон, где проходят военные учения «Запад-2021»
12:01
Xiaomi начала блокировку смартфонов в странах, попавших под американские санкции
13:00
«Беларусбанк» с 1 сентября закрывает свой платежный сервис
12:13
Фотофакт: Посмотрите какие цветы продают в Рогачёвском Евроопте
11:35
Политический скандал в Рогачёве: «Свабоднае Слова» обрушилось с оскорблениями на сообщество «Типичный Рогачёв». Рогачёвцы дали жёсткий отпор
09:28
Провластный блогер Алексей Голиков в прямом эфире неожиданно раскритиковал БРСМ, чиновников и государственные СМИ
11:40
С 1 сентября в Беларуси начнут выдавать ID-карты и биометрические паспорта
11:18
Рябов рассказал, какая в Беларуси будет погода в сентябре
10:55
Православные белорусы сегодня празднуют ореховый спас
11:28
В Беларуси работники 445 организаций столкнулись с задержками зарплат
11:25
Сегодня православные верующие отмечают Успение Пресвятой Богородицы
19:08
Помощница Агурбаш опровергла информацию о задержании певицы
Больше новостей