Назван самый простой способ защититься от вирусов без приема лекарств




Назван самый простой способ защититься от вирусов без приема лекарств


Один из самых простых способов защитить себя от вирусов без использования лекарств - это выспаться, скажем, семь часов. Руководитель Центра медицины сна МГУ определил самый простой способ защиты от вирусов, позволяющий обходиться без лекарств. Ломоносов, кандидат медицинских наук Александр Калинкин.

Ученый сказал, что хороший сон - это эффективная профилактика инфекции для человека.



«Чем лучше человек спит, тем лучше он защищен от различных инфекций, как бактериальных, так и вирусных», - сказал специалист.

Калинкин объяснил, что было проведено исследование, которое показало, что, когда человек глубоко спит, его организм вырабатывает белок, который отвечает за борьбу с инфекциями. Таким образом, правильный и здоровый сон способствует оптимальной концентрации вещества, что улучшает защиту от вирусов.

«Тот, кто спит пять часов, заболеет с большей вероятностью, чем тот, кто, например, спит семь часов», - говорит эксперт.

Читайте также:



Новости дня

Свежие новости Рогачёва

12:14
Лукашенко утвердил решение по охране госграницы Беларуси
11:49
Медики назвали 5 симптомов «Омикрона» у вакцинированных от COVID-19
11:44
Метеоролог Дмитрий Рябов предупредил о сильных морозах в конце января
15:16
Телефонные мошенники угрожали жителю Речицы убийством
15:13
С 1 июня в Беларуси будут по-новому считать оплату за природный газ
11:30
В Гомельской области за сутки на пожарах погибли трое человек
11:14
В «Белтелеком» рассказали, когда планируют запустить мобильные услуги
11:52
В Беларуси подорожало питания в школьных столовых и детсадах
10:21
Старшеклассники смогут путешествовать по Беларуси бесплатно
18:46
Референдум по поправкам в конституцию Беларуси назначили на 27 февраля
19:48
В Рогачеве непотушенная сигарета едва не стоила мужчине жизни
16:55
ЛЖД проинформировала «Беларуськалий» о расторжении договора
16:51
Умер последний руководитель БССР Анатолий Малофеев
11:05
Сегодня Крещение Господне празднуют православные верующие
10:57
В Рогачевском районе на пожаре в доме сгорел мужчина
12:12
В список профилактических прививок внесли вакцинацию от COVID-19 детей от 12 до 17 лет
Больше новостей