Ученые рассказали, как значительно увеличить продолжительность жизни

---

---

Согласно результатам научной работы, проведенной учеными Йельского университета, даже небольшое сокращение количества высококалорийных продуктов в вашем рационе может принести значительную пользу здоровью человека, увеличив при этом продолжительность жизни. Материалами исследования поделился портал Ciência.

Такие данные были получены группой исследователей в ходе исследования, в которое было приглашено около 200 добровольцев. В течение двух лет группа участников эксперимента должна была употреблять продукты, содержащие на 14% меньше калорий по сравнению с продуктами, потребляемыми участниками до начала исследования. На протяжении всего периода исследования ученые внимательно следили за состоянием здоровья всех участников. Особое внимание ученых было уделено работе вилочковой железы, определяющей состояние и способность иммунных клеток своевременно распознавать чужеродные возбудители в организме.



К удивлению ученых, снижение потребления высококалорийной пищи участниками благоприятно сказалось на состоянии вилочковой железы — на ней было зафиксировано меньшее количество жировых отложений с одновременным увеличением функционального объема. Эти изменения стали особенно заметны ближе к концу периода эксперимента. В группе добровольцев, составивших контрольную группу, положительных процессов в этом органе отмечено не было.

«Наше исследование показало, что даже небольшое сокращение калорийных продуктов может оказать омолаживающее действие на важный орган — вилочковую железу. Это, в свою очередь, сразу сказалось на функционировании иммунной системы. Мы также обнаружили значительное изменение экспрессии генов жировой ткани, в результате чего было установлено наличие гена PLA2G7, действие которого может способствовать усилению эффекта ограничения калорий, фактически не ограничивая их, тем самым улучшая метаболизм и таким образом увеличивая шансы человека на долголетие», — говорится в исследовании.скачать dle 10.5фильмы бесплатно