Медики рассказали, из-за каких напитков растет жир на животе
22-05-2022, 16:50
Согласно новому исследованию, некоторые алкогольные напитки могут нести больший риск увеличения висцерального жира, чем другие. Какие напитки самые вредные, по версии Экспресс.
Ученые отмечают, что висцеральный жир несет большой риск для здоровья - сообщает региональное издание "Рогачев Онлайн" со ссылкой на информационное агентство "Минск Сегодня".
Эксперты отмечают, что он не только покрывает внутренние органы, но и выделяет в кровоток токсичные химические вещества, вызывающие легкое воспаление.
Изучая влияние напитков на жир, исследователи изучили образ жизни взрослых в возрасте от 40 до 79 лет в Великобритании. Они обнаружили, что пиво, крепкие спиртные напитки и сладкие алкогольные напитки являются довольно вредными напитками, которые создают токсичный жир.
В целом употребление алкоголя связано с увеличением талии, потому что, когда вы пьете алкоголь, печень сжигает алкоголь вместо жира, говорит Майкл Дженсен, эксперт по эндокринологии и исследователь ожирения из клиники Майо.
Они также отметили, что купленные в магазине соки и газированные напитки следует заменить другими, более полезными напитками.
Свежевыжатый сок всегда лучше.
Однако увлекаться ими тоже не стоит, ведь фруктовые кислоты раздражают слизистую желудка. Свежевыжатый фруктовый сок желательно разбавлять водой или овощным соком. Чтобы придать напитку яркий вкус, в него можно добавить немного лимона, минеральной воды или молотого имбиря, посоветовали они.
Автор: Елена Семенова
Читайте также:
НОВОСТИ ДНЯ:
Новости дня