Медики рассказали, что случится с организмом, если отказаться от соли всего на 10 дней




Медики рассказали, что случится с организмом, если отказаться от соли всего на 10 дней


Избыток соли, безусловно, вредит нашему организму, но у тех, кто любит испытывать неприятие этой пряности, могут возникнуть проблемы.

Медики выяснили, как ваш организм отреагирует на последствия отказа от соли.

Об этом сообщает региональное издание "Рогачев Онлайн" со ссылкой на информационное агентство "Минск Сегодня".

Американский врач Люсия Гарсия говорит, что натрий в соли является важным питательным веществом для усвоения питательных веществ организмом, движения мышц, нервной системы, сердечно-легочной функции и обмена веществ. Натрий поддерживает баланс внутриклеточной и внеклеточной жидкости и помогает регулировать нервную и мышечную функции.



Если не есть соль в течение 10 дней, осмотическое давление внутри и снаружи клеток будет нарушено, в клетки будет поступать вода, вызывая набухание клеток и, возможно, их разрыв. В легких случаях дефицит соли вызывает нарушения сознания, в том числе утомляемость, головокружение, вялость, транс. В тяжелых случаях возможны шок, кома и даже смерть, предупредил врач.

В то же время не следует злоупотреблять солью. Рекомендуемое ВОЗ потребление натрия для взрослых составляет 2 грамма в день, что эквивалентно 5 граммам соли.

Это примерно одна чайная ложка. И это идеальная доза в сутки, которая будет поддерживать слаженную работу всех внутренних органов и организма в целом.скачать dle 10.5фильмы бесплатно

Следить за новостями удобнее в нашем Телеграм-канале https://t.me/vrogacheve

Читайте также:



НОВОСТИ ДНЯ:




Новости дня

Свежие новости Рогачёва

15:30
Гуральский рассказал, куда обращаться жителям Рогачева, в домах которых до сих пор не поступило тепло
14:46
С 1 декабря список белорусских «тунеядцев» пополнится новыми категориями граждан
13:58
Польша договаривается с США о совместном использовании ядерного оружия
13:19
Для владельцев агроусадеб ввели новые ограничения и наказания
12:11
В октябре на несколько дней изменится график движения поездов Гомель – Могилев
12:08
В Рогачеве на дороги вместе с сотрудниками ГАИ выйдут дружинники
12:00
Минздрав увеличил максимальные отпускные цены на некоторые белорусские лекарства
11:52
Зеленский своим указом закрепил невозможность переговоров с Путиным
11:44
Белорусы стали покупать больше книг по стройке дома своими руками
11:41
Из-за санкций на экспорт древесины в Беларуси упали цены на пиломатериалы
15:13
В Беларуси на 4 октября объявлен оранжевый уровень опасности из-за сильного ветра
14:25
Рогачевский "Макслайн" обыграл на выезде "Нафтан" и включился в борьбу за выход в высшую лигу
14:23
В Рогачеве снова вспышка заболеваемости коронавирусом
14:03
Белорусская таможня рассказала про нормы на покупки за рубежом
13:46
Лукашенко потребовал мобилизовать всех на сельхозработы
13:40
Замминистра энергетики Мороз заверил, что Беларусь готова к отопительному сезону
Больше новостей