Медики рассказали, что случится с организмом, если отказаться от соли всего на 10 дней




Медики рассказали, что случится с организмом, если отказаться от соли всего на 10 дней


Избыток соли, безусловно, вредит нашему организму, но у тех, кто любит испытывать неприятие этой пряности, могут возникнуть проблемы.

Медики выяснили, как ваш организм отреагирует на последствия отказа от соли.

Об этом сообщает региональное издание "Рогачев Онлайн" со ссылкой на информационное агентство "Минск Сегодня".

Американский врач Люсия Гарсия говорит, что натрий в соли является важным питательным веществом для усвоения питательных веществ организмом, движения мышц, нервной системы, сердечно-легочной функции и обмена веществ. Натрий поддерживает баланс внутриклеточной и внеклеточной жидкости и помогает регулировать нервную и мышечную функции.



Если не есть соль в течение 10 дней, осмотическое давление внутри и снаружи клеток будет нарушено, в клетки будет поступать вода, вызывая набухание клеток и, возможно, их разрыв. В легких случаях дефицит соли вызывает нарушения сознания, в том числе утомляемость, головокружение, вялость, транс. В тяжелых случаях возможны шок, кома и даже смерть, предупредил врач.

В то же время не следует злоупотреблять солью. Рекомендуемое ВОЗ потребление натрия для взрослых составляет 2 грамма в день, что эквивалентно 5 граммам соли.

Это примерно одна чайная ложка. И это идеальная доза в сутки, которая будет поддерживать слаженную работу всех внутренних органов и организма в целом.скачать dle 10.5фильмы бесплатно

Следить за новостями удобнее в нашем Телеграм-канале https://t.me/vrogacheve

Читайте также:



НОВОСТИ ДНЯ:




Новости дня

Свежие новости Рогачёва

11:00
Определён стартовый состав Рогачевского «Макслайна» которым они выйдут на кубковый матч с «Витебском»
10:30
В Минздраве рассказали, как в Беларуси обстоят дела с коронавирусом
10:25
«Беларусбанк» возобновил выдачу потребительских кредитов
10:00
Синоптики на сегодня объявили желтый уровень опасности из-за жары. Днем ожидается до +34 градусов
09:57
Microsoft отключила для пользователей из Беларуси возможность скачивания Windows 10 и Windows 11
20:54
Неизвестные устроили разгром остановки Кожедуба в районе Корея
20:40
Рогачевский ФК «Макслайн» оценили в полтора миллиона евро
20:21
Белгидромет предупреждает: в понедельник 20 июня ожидается жара и грозы
20:19
Названы четыре способа по охлаждению помещения без кондиционера
12:12
В Министерстве образования показали, с какими дневниками дети пойдут в школу в этом году
11:54
Виталий Сушко поздравил Рогачевских медиков с профессиональным праздником
11:47
В сквере завода «Диапроектор» прошел детский праздник
11:22
Фоторепортаж: В Рогачеве открылся парк скамеек
11:17
В Рогачевском районе объявлено штормовое предупреждение из-за жары
10:57
Проворотов рассказал, когда в Беларуси перестанет дорожать бензин
10:46
Для работодателей с 1 июля введут новшество. Чиновники обещают дать время на «бесшовную» адаптацию
Больше новостей