Врачи рассказали об колоссальной пользе кабачков для здоровья




Врачи рассказали об колоссальной пользе кабачков для здоровья


Цуккини способствует улучшению пищеварения и снижению веса, помимо многих других положительных качеств. По мнению врачей, кабачок — отличный помощник в борьбе с лишним весом, пишет "Рогачев Онлайн".

В нем всего 24 килокалории на 100 г, он на 95% состоит из воды, а остальные 5% — это полезная клетчатка, микроэлементы и витамины. Благодаря низкому содержанию крахмала и высокому содержанию клетчатки кабачки помогают предотвратить переедание, улучшают пищеварение и очищают кишечник.

По мнению специалистов, кабачок полезен еще и благодаря большому количеству в его составе витамина С – почти 70% суточной нормы. Кроме того, этот овощ содержит мощные антиоксиданты, препятствующие преждевременному старению клеток. Цуккини способствует восстановлению кожи, сосудов, костей и зубов, а также стимулирует синтез лейкоцитов – белых кровяных телец, отвечающих за борьбу с инфекцией.

Витамин А, содержащийся в кабачках, защищает глаза, укрепляет иммунитет и улучшает репродуктивную функцию. Витамины группы В и РР, отвечающие за работу нервной и сердечно-сосудистой систем, участвуют в обмене углеводов и аминокислот, улучшая работу кишечника и восстанавливая кожу, волосы и ногти.скачать dle 10.5фильмы бесплатно

Следить за новостями удобнее в нашем Телеграм-канале https://t.me/vrogacheve

Читайте также:



НОВОСТИ ДНЯ:




Новости дня

Свежие новости Рогачёва

12:52
Лукашенко пожаловался на «нерасторопных чиновников» и бардак с долгостроями в Минске
10:09
Белорусские католики сегодня празднуют Успение Пресвятой Богородицы
09:14
ПВТ покидают один из его пионеров и Сорос
08:49
На понедельник объявили желтый уровень опасности из-за жары
08:47
В Минздраве рассказали о росте заболеваемости коронавирусом и оценили опасность «омикрон-ниндзя»
18:44
Незабываемый вечер своей сожительнице устроил 62-летний житель Чечерского района: он избил женщину,а когда та стала убегать – открыл по ней стрельбу
18:42
До +32°С. На следующей неделе будет очень жарко
08:50
В России обнаружили уникальный штамм коронавируса — «русский дельтакрон»
20:08
Беларусь заявила о готовности сотрудничать с блоком НАТО
16:56
Годовая инфляция в Беларуси в июле превысила 18%
08:49
Подробные сведения об авто в Беларуси теперь можно узнать на портале электронных услуг
08:46
С сегодняшнего дня Минздрав разрешил вакцинацию детей с пяти лет
18:34
Лукашенко потребовал от правительства возобновить торговлю с Евросоюзом
17:34
В Беларуси введут дополнительную маркировку для школьной одежды делового стиля
11:03
«Альфа-банк» смягчил ограничения по снятию иностранной валюты и вернул в банкоматы доллары
11:48
Лукашенко назвал налог на сбор ягод и грибов полной дурью и дикостью
Больше новостей