Магистр здравоохранения назвала лучшие продукты для уменьшения жира на животе после 50 лет


17-07-2022, 10:29

Магистр здравоохранения назвала лучшие продукты для уменьшения жира на животе после 50 лет


Желающим избавиться от жира на животе следует помнить, что главную опасность для здоровья представляют отложения висцерального жира. Но есть продукты, помогающие уменьшить их количество.

Триста Бест, магистр здоровья в Balance One Supplements, говорит, что висцеральный жир находится в передней части тела и создает большую нагрузку на сердце, а также на другие внутренние органы.

Такой жир может скапливаться вокруг органов. Это ухудшает их работу и способствует развитию хронических заболеваний.

Висцеральный жир часто остается незамеченным и дает людям ложное чувство безопасности. Особенно трудно сбросить невидимые килограммы.



Кумин способствует уменьшению количества висцерального жира, и в то же время придает блюдам насыщенный вкус. Он регулирует уровень инсулина, который предотвращает превращение глюкозы в жир.

Квашеная капуста, кефир, простокваша и другие ферментированные продукты также способствуют снижению висцерального жира, так как благотворно влияют на пищеварение.

Чтобы избавиться от жировой прослойки на животе, стоит добавить в рацион жирную рыбу, такую ​​как лосось и сардины.

Они богаты омега-3 и витамином D, а недостаток этих веществ способствует образованию висцерального жира.скачать dle 10.5фильмы бесплатно

Автор: Елена Семенова


Читайте также:



НОВОСТИ ДНЯ:




Новости дня

Последние новости

14:03
Поезд Минск-Архангельск начнет курсировать с 22 апреля
14:00
«Евроопт» ввел изменения по работе «Е-доставки» и Emall
13:57
Оранжевый уровень опасности в Беларуси сохранится и в среду
13:36
Госконтроль нашел почти 200 кило «просрочки» в гомельском «Дионисе» и приостановил работу двух отделов
13:32
В Орше пьяный парень угнал и разбил Porsche
13:02
МИД Польши: Зеленский в ближайшее время намерен посетить Варшаву
12:52
Беларусь сегодня совершенно не по-весеннему завалило снегом
12:47
В Витебске у мусорных контейнеров заметили гроб
12:42
Невнимательный минчанин стал очередной жертвой кибермошенников
12:40
Трамп заявил о необходимости быстро завершить конфликт в Украине
12:34
Лукашенко обратится с ежегодным посланием к народу и парламенту 31 марта
12:30
Honor выпустит смартфон Play 7T с огромным аккумулятором
12:27
Лукашенко подтвердил готовность Беларуси к плотному сотрудничеству с Зимбабве
12:16
Беларусь захватывает скандинавский холод
12:14
Ford анонсировал новый электрический пикап
12:10
Врач объяснила, почему нельзя запивать пищу холодной водой
Больше новостей