Ученые нашли неожиданную причину лишнего веса у женщин

04-08-2022, 11:16

Даже при строгой диете и физических упражнениях некоторым женщинам не удается похудеть. А некоторые, наоборот, каждый день едят фаст-фуд и худеют.

Ученые Университета Лаваля в Канаде выяснили, что вопрос в том, достаточно ли в организме кальция.

Об этом сообщает региональное издание "Рогачев Онлайн" со ссылкой на информационное агентство "Минск Сегодня".

Ученые установили, что диета, богатая кальцием, способствует похудению, а недостаток микроэлемента может привести к тому, что борьба с жировыми отложениями окажется бесперспективной.

В масштабном исследовании, проведенном учеными, была выявлена необычная закономерность. Было обнаружено, что женщины с дефицитом кальция, как правило, имеют избыток жира в организме.

Читайте также:

Ученые пишут, что человеческий мозг чувствителен к уровню кальция. Когда минерала не хватает, нейроны сигнализируют, что его нужно пополнить. Поэтому происходит неконтролируемый набор веса, ведь организму необходимо восполнить то, чего ему не хватает.

Из-за нехватки кальция он не только увеличивает вес, но и повышает уровень холестерина в крови, повышает риск метаболических и сердечных нарушений, отмечают специалисты.

Другими словами, тем, кто хочет похудеть и хочет уберечь себя от набора веса, следует добавить в рацион больше молочных продуктов, шпината, капусты, кунжута, орехов. Эти продукты являются отличными источниками кальция.

Автор: Елена Семенова